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初めての痛さ... 



まいど




10日は雨の予報、9日は珍しくし仕事が休みだったのでLSDやりました。
前回は脚がもたなかったため3時間で終了、今回は4時間を目標に。


前日にどこを走ろうか考えるのが楽しみなんですが、
ベッドに入って考えてる最中、いつの間にか寝てしまっていた。

実はをっさん、走るのは遅いが寝入るのが早い。
嫁さんが言うには、最速10秒だそうで

アンタはのび太か~!と呆れられる...


ま、どうでもいいけど。



そんなわけで、コースは決まらなかったので、いつもと同じコース(市内グルグル)で。



この日の課題は、信号待ち以外は止まらない! でしたが1時間ほど走った時点で
無理だなって思った。


何故って?
それは~...



腹冷えして
お腹が痛くなったから~~~!!


自慢じゃないけど、をっさんのお腹は超頑丈で、お腹をくだしたことがほとんど無い。
ましてや腹冷えで痛くなるなんて想像も出来なかった。

だけどこの日は1時間走ったあたりから、急にお腹が痛くなってきた。
最初は、お腹の辺りが冷たいなぁぐらいしか思わなかったけど、
時間が経つうちにだんだんとじゃなく、急に。

で、信号待ちの時に、お腹に手を当てるとマシになる。
走り出すと風が当たって冷えるのか、また痛くなるの繰り返し。


コンビニのトイレでも借りようかと思ったが、1時間ほどでトイレ休憩もなぁ...
せめて2時間は止まらずに走りたいと変に意地を張って、お腹を擦りながら走りました(笑)
傍から見てるとお腹痛そうなのモロ分かり。


幸い腹痛は30分ほどで治まったため、ちょうど2時間走った四天王寺でトイレ休憩にしました。


でももうお腹痛くないんですけど...


このまま続けようとも考えましたが、また痛くなったらアレなんで
ここは一丁、強制的に...


まずアイスを食べてお腹を冷やす... しばし待機...



ま~だだよ!



よし、次は温かいコーヒー投入!  また待機...


もういい~よ!

ん?来た来た!

このチャンスを逃してはいけないと思いすかさずトイレへ直行!


..........


フ~ッ!作戦成功です。



DSC_0051_convert_20131111154104.jpg
四天王寺さん、ありがとう。




さ、気を取り直して再開。

大阪城まで行き1時間ほど走ったあたりで、今度はお腹が空いてきた。
朝からほとんど食べてなかったので、何かお腹に入れなくては...


で、買ったのは
DSC_0053_convert_20131111154223.jpg

何で冷たいフローズンやねん(笑)

でもこれ、一か八かの勝負で、敢えて冷たいものでお腹の強さを確認してみました...

結果はセ~フ!よしよし...


もうこれで2回目の休憩、最初の目標はどこへやらですわ!


そして帰路8km、もう休まずに帰らなければいけません。

走る事1時間、やっとゴールのコンビニへ到着しました。
目標通りにはいきませんでしたが、前回よりは距離も時間も走れたので良しとしましょう。

まだお昼でしたが、ささやかながら乾杯してしまいました。
DSC_0054_convert_20131111154252.jpg


この日の結果
DSC_0056_convert_20131111154318.jpg

途中の休憩時間は含まれていません。
正味走った時間だけ。
因みに休憩時間も含めると4時間45分ぐらいです。


腹冷えして苦しみましたが、楽しく走る事が出来ました!






いつもありがとうございます。
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コメント

お疲れ様でした。
昨日は寒かったですね。

この内容はLSDの記録ですか?
○んこの報告ですか?笑
でも走ってるときは困りますよね(汗)

さくら #G91RSZjw | URL | 2013/11/12 09:37 * edit *

お疲れさま~
もう絶好調のようですね。

しかし、フローズンて!?(笑)
勇気ある行動です。

マジでこれだけ走れてたら京都までには
いい脚ができるんじゃないでしょうか!!

カメザル #- | URL | 2013/11/12 13:12 * edit *

さくらさん
ありがとうございます。

あっ、これLSDの事で書き始めたのに、途中で〇んこして
スッキリしたネタになってしまいました(笑)失敬失敬

しかし腹冷えの腹痛が、こんなに痛いもんだとは思わなかったです。

骨皮筋右衛門 #- | URL | 2013/11/12 13:30 * edit *

カメザルさん
ありがとうございます。

はい、フローズンで勝負しました。
また痛くなるんじゃないかとハラハラもんでしたけどね(笑)

とりあえず当分はLSDで、じっくり脚を作ってみます。
体脂肪も減りますよ...

骨皮筋右衛門 #- | URL | 2013/11/12 13:37 * edit *

お疲れ様です。
走っている時の腹痛は、ほんと困りますよね。
でも、LSDといえ、30キロオーバーでも、余裕そうな感じですね。

僕も30キロ走しよう!と思いながら、なかなかできません。

もりもりサラダ #- | URL | 2013/11/12 15:41 * edit *

もりもりサラダさん
ありがとうございます。

腹痛恐るべし!でした。
LSDでも30kmは、さすがにヘロヘロのグダグダです(笑)
余裕が出てきたら30km走しよかな?と思います。
とりあえず今は脚が強くなりたいです。

骨皮筋右衛門 #- | URL | 2013/11/12 16:10 * edit *

迎え酒 ならぬ 迎えフローズン…
いったい何と闘ってるんですか~~~ww

アイス食べて冷やして、コーヒーで温めて出す。
そんな骨皮さんの思い通りに腸が言うこと聞いてくれて羨ましい(´∀`)

もう3~4時間のLSDが日常的ですね。
私もそこまでたどり着きたいなぁ。

イケネコ #- | URL | 2013/11/12 16:16 * edit *

自分、食べたら行きたくなるとか運動しだしたら行きたくなるってので
トイレがどこにあるか分からない所は走れません(^_^;)


ユックリで脚筋力つけて故障しないようにですね(^^)v

自分もそのつもりだったのになぁ~~(^_^;)

ちょーみん #5lDNG.oQ | URL | 2013/11/12 18:15 * edit *

あ!長居やん(笑)

フローズン
8月まではビッグサイズもスモールとおんなじ値段という
キャンペーンしてたんですが・・・

ってこんなとこに食いついちゃった(笑)

4時間オーバーのLSDお疲れ様です。私にはできない・・・

かおりん #- | URL | 2013/11/12 20:34 * edit *

久しぶりに大笑いしちゃいました~
最初の腹冷えはかわいそうだなあって、読んでましたが、
アイスから始まる、冷・熱・冷…
もはや「腹修行」ですね~
骨さんしか出来ないかも…
ラストはやはりビールで!ですね(^O^)

はーちゃん #- | URL | 2013/11/12 20:37 * edit *

イケネコさん
ありがとうございます。

腹痛には負けてられないと思い、ガツンとフローズンを
ぶちこんでやりました。 でも痛むのは自分だけど...

3~4時間のLSD、イケネコさんもすぐに辿りつけますよ。
私もやり始めたのは7月くらいで、それまではいいとこ
2時間も走れなかったですから。
あとは走ってる間の暇に耐えれるかどうかだと思います。

骨皮筋右衛門 #- | URL | 2013/11/13 14:19 * edit *

ちょーみんさん
ありがとうございます。

ちょーみんさんのお腹具合だったら、そういうことになりますね。
私の場合は、朝に1回出してしまえば、次の日までは出ないので、
ほとんど心配したことがありません。

故障が怖いので、脚を強くすることを最優先でと思ってます。
スピード練習は、ずっとしない(出来ない)かもしれませんが...

とりあえず、マラソンを長く続けたいと思っています。

骨皮筋右衛門 #- | URL | 2013/11/13 14:32 * edit *

かおりんさん
ありがとうございます。

え!長居でも売ってるんですか?
大阪城では、このサイズしか無かったような...

4時間LSD、退屈といえば退屈なんですが、慣れれば案外楽しめます。

骨皮筋右衛門 #- | URL | 2013/11/13 14:39 * edit *

はーちゃんさん
ありがとうございます。

あほネタ、笑ってやってくだせぇ...

こんだけ虐めてやれば、もう痛くはならないでしょう。
をっさんの勝利を確信しました(笑)
最後は祝杯みたいなもんです。

ん?こんな事するの私だけ?

骨皮筋右衛門 #- | URL | 2013/11/13 14:57 * edit *

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