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肉球がフカフカに 

まいど


いつもコメントありがとうございます。

最近頂くコメント、なぜか をっさんサブ4狙えるみたいな感じなんですけど...
そりゃサブ4出来れば嬉しいし、モチベーションも上がります。

だけど、をっさん今のところサブ4は考えてないんですよね~。
フルどころか、ハーフも走った事ないですし、どんな感じで走れるのか全然ワカラナイって
言うのが正直な気持ちです。


だから、もしフル走ったとしてもサブ4狙いで走るとかは考えずに、
単純にレースを楽しもうと思ってます。
楽しんだ結果、サブ4なら一番いいんですが、世の中そんなに甘くは無いでしょう。
4時間半、5時間、もしくはもっとかかるかもしれませんが、一番重要なのは楽しめたか?
だと思っています。

1回フルを走れば、次はどうしたいかが決まってくると思います。


コメント頂くみなさんには、いつも教えられたり、勇気付けてもらったり、笑わせてもらったり
大変感謝しております。
なので、をっさんの今の気持ちなんか気にしないで、今まで通り思ったことをバンバン 
コメント頂ければと思います。



で、
今日のRUNですが、朝3時起床で4時から走った。
みなさんサブ4 サブ4 って言うもんだから、調子に乗って珍しくペース走を試みましたよ。

調子に乗って目標は5分40秒ペース。
ストレッチをして、アップJOGなしで走り出した。

最初の1kmは、5分55秒。 いきなりアウト!
1km~2kmは、5分35秒。 まずまず。
3km~10kmは、5分12秒~5分4秒  ビックリたまげた。

こんなペースで走れるとは... 何かの間違い?
疲れましたが、気持ちよかった。でももうやらない。


やはり呼吸はそれなりに辛かったですが、もうこれ以上息が続かないってこともなかった。
それより、脚の回転がついていけませんでした。

速く走ろうとすると、歩幅が大きくなり、あわてて小さく戻したり。
タイム的にはあんまり変わらないんだけど、疲れ具合がだいぶん違うと思いました。
やはり、歩幅は狭くしたほうが断然楽に走れそうです。

10kmだけでしたが、このペースでは、20kmいや15kmも走れないでしょう。


なので、当分は気楽にチンタラ走ることにします。
故障するのが怖いってのが一番の理由ですけど。




それより、最近感じることなんですけど、
走り始めて変わったことがいろいろあるんだけど、そのうち最も変わったと思うことは、足の裏なんです。

足の裏 まぁ 犬で例えると肉球にあたるところ。

をっさんの肉球は、走り始める以前から柔らかかったんだけど、
走りだしてからは、ますます柔らかくなったと言うか、フカフカになった感じがします。
硬くなるのかと思っていたけど、まったく逆。

歩いてる時の感覚は、いつも絨毯の上を歩いてる感じがします。
それも、ペラッペラの絨毯ではなくて、高級ホテルのロビーに敷いてあるようなヤツ...

歩いてて気持ち良いんだけど、これってどうなのかなぁ、走っているうちにこうなっていくもんなんですかね?
それとも、アカン方向に行ってるのかな?


まぁ、どこも痛くないし問題ないとおもうんだけど...
とりあえず故障しないで走り続けたいと思ってます。




いつもありがとうございます。
   

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コメント

自分の現状を知るために
1度、ハーフ出られたらどうです?

やっぱり大会ってのは、自分が思うよりも走れますよ!

それと、ハーフでも十分楽しくてしかた有りませんよ♪

ちょーみん #5lDNG.oQ | URL | 2013/09/19 21:28 * edit *

早起きされたのですね、
って私にとっては夜中です、午前3時( ̄▽ ̄)

私は10kmしか出場したことがなく、
その時は1km過ぎて行けるとこまで自分なりに全力で走って、ゴール。

ハーフ、フルはレースに出たことが無く、
ハーフはどのようなペースで走ったらいいのかわかりません。
きっと最初飛ばしすぎて撃沈しそう…
それでいきなりフルに出ることにしました。
最初から終始ゆっくり走ろうと思って…

はーちゃん #- | URL | 2013/09/19 21:46 * edit *

骨皮さんって、いっつも楽しそうに走ってる。
ええわぁ~♪

>単純にレースを楽しもうと思ってます。
結果は後から付いてくる。ですよねi-179

私もチンタラ走ろう(笑)

毎週LSDチンタラ走ってたらプカプカになるんかな?
いつも高級絨毯の上を歩いてるみたいって贅沢(笑)
ちなみに、私の足の裏はプカプカではありませんi-235

さくら #G91RSZjw | URL | 2013/09/20 00:39 * edit *

趣味で走ってるんですから楽しむのがいちばんですよね。
楽しく走ってるのがブログから伝わってきますよ。

ま、僕は走るの嫌いですけど…


それにしても朝3時起床って!!
骨さん いつ寝てるんですか?(笑)

そのうち本当の肉球に変わってくると思います(^^)v

カメザル #- | URL | 2013/09/20 12:38 * edit *

ちょーみんさん
ありがとうございます。

はい、ハーフ(ベイマラソン)エントリーしてます。
自分がどんな走りになるのか、楽しみで仕方ありません。
思うより走れたら、もっと楽しいでしょうね。

骨皮筋右衛門 #- | URL | 2013/09/20 13:08 * edit *

はーちゃんさん
ありがとうございます。

はい、基本いつも早起きです。
走らない日でも5時には起きてますので(笑)

私もまだ、10kmと16kmの計2回しか出場したことないです。
16kmは前半飛ばしすぎて、後半はヘロヘロでしたけどね。

今度ハーフ走りますが、ペースは考えてません。
特に前半は楽なペースを意識するだけですかね。
余裕があれば、最後の数キロ ペース上げようかな程度です。
気楽に気楽にね。

骨皮筋右衛門 #- | URL | 2013/09/20 13:23 * edit *

さくらさん
ありがとうございます。

ん?楽しそう?
単にアホなだけですよ。誰にも負けませんから!

チンタラ走るの?アホがうつるかもよ(笑)

肉球フカフカね~、LSD走りまくってから気付いたんですよ。
高級絨毯は贅沢すぎましたね、では芝生で。


骨皮筋右衛門 #- | URL | 2013/09/20 13:44 * edit *

カメザルさん
ありがとうございます。

そうですよね、趣味なんだから楽しくないとね。

私も走る事自体は好きじゃないですよ。
ただ、こんな事してる自分が楽しくて面白いって思います。

いつ寝てる?って、ちゃ~んと寝てますよ。
毎晩9時、遅くても10時にはポテチンです(笑)

早く本当の肉球になりたいです。
そしたらシューズは不要ですからね(笑)

骨皮筋右衛門 #- | URL | 2013/09/20 13:53 * edit *

肉球がフカフカってそれは進化じゃないですか!?
思わず検索しましたが、トレイル&ウルトラ用のフカフカのソックスのレビューが出てきました(笑)
それが自前で出来たら完璧じゃないですかー(●^o^●)
やはりそちらに身体も向かって行ってるのですね~♪

イケネコ #- | URL | 2013/09/20 15:05 * edit *

イケネコさん
ありがとうございます。

おぉ~! 進化なんですね!

ますます止めれなくなります。
そのうち裸足で走り出すかもよ(笑)

骨皮筋右衛門 #- | URL | 2013/09/20 16:59 * edit *

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