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楽しく走ること 

まいど


土曜日のLSD以来のRUN、まだ少し筋肉痛が残ってます。
脚が重たかったけれど、1kmも走ると気にならなくなってきた。

ただ、早朝からかなりの湿度があり、呼吸が楽ではなかった。


ガーミン付けてはいたけれど、ペースはどうでも良かった。
楽しく1時間走れればOK!
マイコースを走っていたので、ある程度距離は計算できる。
結局は10km走れました。



LSDをやりはじめて、走ることに対する考えが少し変わってきたかもしれない。
今だけかもしれませんが…

それまでは結構タイムを気にしながら走っていました。
前回より速くとか、ペースを維持してとか。
何となく時間に追われている感じ…
走るのもたまに億劫になったり…

でも今は少し楽な気持ちで走れています。

まぁ、それなりに追い込んだ練習をすれば速く走れるようになるだろうけど、
はたしてどれだけ速くなるのか疑問に思うことも。
そして、それだけ練習しても結果が納得できなかったり、練習するのも辛くなったりしたら
それこそ何のために走り始めたかってことになる。

楽しく走れていれば、距離も踏めるし気持ちもUP!
結果、ある程度は速く走れるようになるんじゃないかと…


要は自分が楽しく走る(完走する)こと。
結果はその次。
目標達成できればそれでいいし、ダメだったら次頑張ればいい。
自分が楽しむために始めたんだから…



アホで単純なをっさんの浅はかな考えだけど、こんな感じでいいんじゃないかな。



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コメント

解る解るi-185私もタイムより楽しく走ること

>楽しく走れていれば、距離も踏めるし気持ちもUP!
うんうん、確かにそうi-234

ま、大阪マラソンでは密かにサブ4なんか狙ってるけど
あくまで「目標」
やっぱり楽しんで走ることが一番大事やわi-228i-176

さくら #G91RSZjw | URL | 2013/07/31 00:10 * edit *

骨さん ありがとうございます。
最近 しんどいことばかりが先に来て
いちばんの基本である楽しんで走るということを
忘れていたような気がします。

しょせん、僕は鈍足ランナー。
楽しんで走ることを思い出したいと思います。

カメザル #- | URL | 2013/07/31 12:27 * edit *

さくらさん
ありがとうございます。

そうでしょ~!
わかって頂けると思ってました。えっ?

大阪マラソン、当然サブ4狙っちゃってください。
そして、本番とそれまでの過程でも楽しく走れることを第一にね!

骨皮筋右衛門 #- | URL | 2013/07/31 14:55 * edit *

カメザルさん
ありがとうございます。

めっそうもございません。
わたしも楽しんで走ることをよく忘れてしまいますので(汗)

カメザルさんの完全復調、祈ってますねん…

骨皮筋右衛門 #- | URL | 2013/07/31 15:06 * edit *

あくまでも趣味ですから楽しくないとね(^_^;)

けれども、自分は涼しくならないとバテバテで思ったよりも走れずに走るのが楽しいとは思えません(笑)




それだけ走れてるとフルでも思った様なタイムを狙えるのではないですか♪

ちなみにハーフはハーフで出ると面白いですよ(^.^)
是非とも、フルの前に練習がてらにフルでは出せないスピード出して走ってみてくださいな♪
気持ち良いですよ~~~♪


ちょーみん #5lDNG.oQ | URL | 2013/07/31 18:32 * edit *

ちょーみんさん
ありがとうございます。

そう、あくまでも趣味!
たしかに涼しいと気分良く走れそうですが、このクソ暑い時にボトボト汗をかいて、へばりながら走っている自分も好きです。 変ですかね?

まだ、フルを走りきる自身はありませんが、ハーフは予定しています。
後半にでも余裕があればスピード出してみますね。

骨皮筋右衛門 #- | URL | 2013/08/01 09:09 * edit *

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