FC2ブログ
09 // 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31. // 11

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

[edit]

trackback: -- | comment: --

ウォーキング2 

また歩いた


JOGしてへこたれて歩いたんじゃなくて、終始ウォーキング
ここ大事(笑)

前回25kmで4時間半
今回30kmで5時間31秒

6km/h
メチャクチャ頑張って歩いたけど
もうこれ以上速くは歩けない…


自宅~梅田~難波~大阪城~自宅
ほとんど平地やけど、やっぱり疲れるわ~

5km、30分増やしたけど
筋肉痛は前回よりマシな感じで
少しだけ成長したな

息が切れるわけでもなく、ただただ脚が重たくなるだけだから
楽といえば楽
面白味も何もないけど、それなりに達成感はある


目標
年末までには54km9時間で歩けるようになること!



そしたら少しは楽に走れるようになるんじゃないかな?
ちょっと試してみる


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村


スポンサーサイト

[edit]

 |  ウォーキング »

コメント

腰痛は辛いです!未だ腰痛に悩まされていなかったとは!
トイレに行くのも寝るのも床に落ちたものを取るのも、ビクビクって感じではないですか?

無理せず早く治りますように〜
治した暁には
山、行きましょう〜

…んん?昨年まであり得なかったコメントです(^^)

お大事にしてくださいね

はーちゃん #- | URL | 2018/09/03 22:31 * edit *

はーちゃん

残念ながら3日で完治したもよう
ご心配をおかけしました

もう走れるんだけどね、まだ走らないよ
山? 行きたいね~
はーちゃんがトレランはじめたのには
ビックリしたけど、お誘いまであるとは
さらにビックリ(笑)
都合合えばヨロシクです。

ほね #- | URL | 2018/09/05 12:30 * edit *

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://rider0002.blog.fc2.com/tb.php/160-93f1dc03
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。