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ウォーキング 

今月のはじめ、うちで飼ってた犬(チワワ)が老衰で亡くなった
飼ってたと言ってもいろいろ訳があって、
実際は実家の母に飼ってもらってたんだけど..


谷町九丁目のお寺で供養してもらって、敷地内のペットの共同墓地に納骨させてもらった
ペットとはいえ、人を供養するのと同じようにしていただいて有り難いです


日曜日には走って墓参りに行こうと思ってたんだけど
金曜日、現場で仕事をしている時に変な態勢になり
ピキッて感じで腰が逝った


大したことないだろうと思ってそのまま作業するんだけど、
立ったり座ったりすると痛くて痛くて
ロボットみたいな動作になっとるやん


長いこと生きてるてるけど、腰を痛めたことなんてなかったから
腰痛持ちの人の気持ちがわからんかったけど
なんとなく理解できた
をっさん成長の証し


これじゃ走られへんわと、土曜日は安静にしてたら
もしかして日曜には治ってんちゃう?なんて期待するけど
そんなに世の中甘くはない


それでも随分マシになってきたから、ちょっくら走ってみようかと一瞬考えたけど
少しだけ成長したをっさんは思いとどまることができるようになった


ま、走らなくてもええやん
歩いて行けば..  片道約12km

帰りも当然歩くから、往復で25km歩いてみたけど
歩くのも結構疲れるんやね
往復で4時間半もかかったわ


走る時と違う筋肉を使ってるんだろうか
いろんな所が筋肉痛になってしもた

え?
じゃなくて、単にをっさんの筋肉自体が弱ってるだけ?


どっちにしてもいい運動になったし、歩くだけでも筋力UPになるかもやね
今の自分には丁度ええかもしれません


とりあえず年内は歩きメインでやってみよう!
と単細胞は思った...

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