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いろんな助けや応援のおかげで... 



異変に前ぶれがあったかもしれないけど、おそらく感覚が鈍ってきていたんだと思う。
だからもう無理!ってなったところでようやく気付いた...


それは両脚の付け根から始まった。


筋がバンバンに張ってきて脚が上がらなくなり、だんだん痛くなってきた。
次の淀川新橋のエイドまでは、ゆっくりながらも何とか走ってこれた。

そこで10分ほどヘタリ込んだ...
あと30km弱、ペースは落ちるけど走り切れるだろうかと不安になった。



とりあえず5km走れば休憩できるから、それを心の支えに走り出す。




が...




イテテテテ...

脚の付け根の痛みが今まで以上に酷くなり上手く走れない。
庇いながら騙し騙しなんとか走る...

その影響なのか、今度は右膝裏の外側の細い骨なのか筋なのか分からないけど、激しく痛みだした。
着地するたびに痛く、さらにペースが落ちる。

後からくるランナーに何人も追い抜かれ、追っかけようと気持ちはあるけど離されていくばかり。




キロ9分前後という超スローペースながらも、ようやく鳥飼エイドに到着した。
そこでまたヘタリ込んで10分ほど休憩。



また走り出すのが怖くなってきた。



まずは歩きから入って徐々に走るようにしてみるが、やっぱり痛い。
なんとか5kmと気持ちを奮い立たせてみるも、3kmほど走ったところでストップしてしまう。



「いや、ダメだ、走らないと!」
と再度走ろうとすると、激痛が両方に...



「もうアカン...  これ以上走れない...」


とうとうここから歩きだした...


残り25km弱、全部歩いてでも完走できるのか?
まわらない頭で必死に計算して、結果は微妙...


少なくともあと10kmぐらいは走っておかないと、制限時間に間に合わないかもしれないと思った。



しかし、歩いていても痛みは増すばかりで、脚を引きずるような感じで歩くのが精いっぱいだ。



道端に関係者の人がいて、声をかけてくれる。
「次のエイドまで1.4kmです、もう少しです 頑張ってください!」



コクリと頭を下げ答えるが、いくら頑張っても走れないんです...




必死の思いで何とか豊里エイドに到着した。

食べ物と水を補給しながら、棄権しなければならないか考えた。
これ以上無理して歩いても完走出来るか分からないし、明日の仕事にも差し支えるかもしれない...
しかし、まだ時間はあるから行けるとこまで行って、それでもダメなら仕方ない...


ふとエイドの横のテントを見ると、マッサージを施されているランナーが何人かいる。
でもみんな、太腿や脹脛をマッサージしてもらっているだけだ。


をっさん、太腿や脹脛はなんともないんだけど、とりあえずダメ元で揉んでもらうとしよう。
椅子に座って待つこと1~2分。



マッサージの人 「どうされました~?」

をっさん 「え?  あぁ、あの~...
      脚の付け根のここらへんがスゴク痛くなって、走れなくなったんですけど...」


マッサージの人 「じゃ、まずは脚を目一杯開いてみてください。」


をっさん 「こうですか?」


マッサージの人 「チョット痛い所を押さえてみますね。」  チョンチョン


をっさん 「イテテテテ...」


マッサージの人 「かなり張ってますね~、ほぐしてみましょう!」


・・・・・・



をっさん 「ンガァ...




10分後
マッサージの人 「これで少しは走れると思いますよ、もし途中で痛くなったら、今やったようにここの筋を伸ばす動作をしてみてくださいね。」

           「あ、また毛馬行って戻って来ます?」


をっさん 「はい、戻ってこなければいけません。」


マッサージの人 「じゃ、また痛くなったら戻ってきた時に声掛けてください。またほぐしますから。」



をっさん 「分かりました、ありがとうございます。」


ほんまに走れるんかいな?...と罰当たりなことを思う(笑)



恐る恐る走ってみたら、走れるがな コレ...




不思議なもんですね、あんなに痛くて歩くのも困難だったのに...

さぁ、これで歩かずに完走できるかもしれない!



そんなに速くは走れないけど、走ってるな ぐらいまでは回復した。
とりあえず毛馬まではがんばろう...



すると、2kmほど走ったところで道端で一人の女性がガン見している(笑)
1~2歩近づいてきてシバカレルのかと思ったら

「ほねさん?」


あ、おみつさん かな?...
そうだ、そうに違いない。

助かった、ここでまた休める口実ができたやん!


知り合いの方も走っているようで、その応援ついでにをっさんも発見してもらえました。
ずうずうしく果物や飲み物、エアサロをいただいて10分弱くらいお話させてもらいました。

毛馬行って豊里行くからあと2回会えますねと嬉しい言葉をかけてもらった。


と言うことは、エイド以外にあと2回も休憩できるやん!
とランナーらしからぬことを思った。


そして毛馬へ再び走り出す。


痛みもほとんど出ず、ゆっくりゆっくりと毛馬へ到着。
53kmくらい、時間みたけど覚えてない...


とりあえずまたヘタリこんでやっと写真を撮る余裕もでてきた。
疲れ切った汚いをっさんの画像

要注意!死にかけの図
DSC_1152_毛馬

後方でうなだれているような人のほうが面白いかも(笑)



この時思った、
100kmじゃなくて良かったわ...
ここからまた枚方大橋の向こうまでなんて絶対走られへんし、絶対無理やし...
ほんま70kmで助かった。



あとは豊里で折り返すだけ。
また走り出した。



3kmほど走って、おみつさんとこでまた休憩。
をっさん臭くて小汚かったからなのか、おみつさんいてなくて一緒に来られていた
友達の方と少しお話させてもらい、豊里へ向かった。



豊里に到着したらまたマッサージを頼んだ。
別の人だったから、さっきしてもらったマッサージの事を伝えたら、
今度はもっと念入りにしましょうってことで、シューズを脱いでブルーシートに寝転んだ。


さっきよりもさらに気持ちよく、15分ほど施術してもらった。
これがなかったら、おそらく いや絶対完走できなかったと思います。



またまた毛馬へ向かう。


2km走ってまた休憩。
今度はおみつさんいてました。
ガスマスクでも買いに行ってたかと思ったら違うかった...(笑)


ここでの休憩は長く20分ほどお喋りしただろうか?
凝りもせずまたあつかましくも果物とジュースを頂きました。
ガーミン確認したら、8時間越えてたけど、まだ動いてた。
8時間20分くらい。

もう少しお話したかったけど、時間も気になるのでここでお別れした。
お礼の言葉も忘れてしまってスミマセンでした。


でも正直、この応援がホントに助かりました。
気持ちが切れかけていたので、すごく励みになったというか...
ありがとうございます。



10分ほど走ったくらいでしょうか、とうとうガーミンがオヤスミになられた... ありがとうガーミン、よく働いてくれました。
時間も距離も確認できなくなってしまったけど、完走はできそうだ。




毛馬に到着。
あぁ、もう河川敷とおさらばできる。
あとは大阪城に帰るだけや!

はやくこの河川敷から逃げ出したかったけど、焦ってはいけないと10分ほど休憩をしてから出発した。



残りは7.4km
少し走ったら大阪城の近くの高層ビルが見えてきた。



スピードを上げることは出来ないけれど、確実にゴールに近づいているのがわかる。
そして大阪城が見えてきた。

最後の歩道橋を歩いて渡り、大阪城内へ。



ゴール地点の横を一回通り過ぎる時、すでにゴールされているランナー達が応援してくれている。
「ナイスラン!あと少しやで!」


この言葉に力をもらい、若干残る脚の痛みも忘れ梅園横の急な坂道も駆け上がり(といってもノロノロですが)、天守閣の下で折り返しのハンコをもらう。


もうあとは下る一方、ゴールまで1kmもない。



出来る限りの力を振り絞り、ゴール前の赤じゅうたんを踏みしめゴ~ル!






ツカレタ...




70km、いろいろあったけど完走することができました。
DSC_1155_convert_20150430155420.jpg


また走る?

... ... ...

今は走りたいとは思わない...

その時期がきたらまた考えよう!

正直、ダイトレよりも辛かった...



おしまい。



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気持ちのいいペースで... 



昨日はいたるところ筋肉痛で歩行も困難な状態でしたが、今日はびっくり
普通に歩けとるがな...

若干余韻は残ってるけど、ほぼ問題なし...


スゲ~なをっさん!

いやいや、まだまだ疲労は残ってるから騙されたらアカン...





ではレポ


当日は3時半起床、4時半に家を出て、5時半前に会場到着。
6時半スタートだから1時間の余裕あり。


この大会、100kmと70kmの部があって100kmのみアーリースタート(みんなより早くスタート)が設けられている。
100km制限時間内危ういなって人は、5時半にスタートしてもいいよっていうルール。


DSC_1130_convert_20150428165731.jpg
アーリースタートの人たちを見送る。



DSC_1136_convert_20150428172423.jpg
6時半スタートのhentaiたち


DSC_1138_convert_20150428161738.jpg
この極楽橋のすぐ横がスタートゴール地点



今回は忘れずにガーミンもセットしたし、いよいよスタート。
長い1日が始まった...


最初は城内を少し走り、淀川の堤防に出るまでは11km~12kmほど。
あとは延々堤防を50kmほど走って、再び大阪城に戻るって感じ。

エイドは約5kmごとに設置されているから、5km走ったら休める。



ま、当然最初は元気があるから、最初のエイドは食べ物はナシ。
手渡されたのはジェル?のようなパック...

早速力強く吸い込んだら、ブッ、  ゲホッ ゲホゲホ~...
水やんか...


気を取り直して毛馬の堤防へ。
ここにエイドがあってバナナ、ケーキ?とかを喰らった。 (写真忘れた)
あんまりいっぱい食べると走れなくなるから一口ずつ。


こうもん(水門)の前を通り
DSC_1139_convert_20150428165854.jpg

長柄橋で折り返してまた毛馬へ戻る。

この辺りはまだ余裕、15kmくらい。



ペースはキロ7分半ぐらいでと思ってたけど、実際は7分くらいで走ってた。
チョット速いと思ったけど、気持ちいい感じだったからそのまま走ることにした。

ペース落としたとしても、どうせ距離を踏んだら勝手に落ちてくるだろうから、行けるとこまでこのペースで...



豊里エイドに到着
DSC_1141_豊里

DSC_1142_豊里

DSC_1143_豊里

たこ焼き食べたかったんだけど、人いっぱいで焼け待ち状態だからパス。
次戻ってきた時のお楽しみにしておく。

ここではスポドリ、梅干し、チョコをいただいた。



次、鳥飼エイド
DSC_1144_鳥飼
写真撮るの忘れてて、半分食べてから気づいた。素麺。

DSC_1145_鳥飼
あと何食べたか忘れた。



今30km、3時間半くらいでまだ大丈夫。
変わらない景色を楽しみ?単調に走るだけ。

脚は大丈夫だけど、気持ちはチョット飽きてきた。
何か面白いことないかなぁって周りを見渡すが何もない...
仕方ないから次のエイドでは、何が食べれるかを楽しみに走る。



次の橋が見えてきた。
枚方大橋か?

おぉ、結構早く辿り着いたと思ったら違った...




淀川新橋のエイド
DSC_1146_枚方

DSC_1147_枚方

ここはサンドイッチ、トマト、バナナを食べた...と思う。




そしてようやく枚方大橋が見えてきて、すぐ折り返しだと思ってたらまだ先をランナーが走ってるのが見える。
思ってたより随分先まで走ったから、少々萎えてしまった。
そのおかげで枚方エイドの写真撮るの忘れたし...


中間点の35kmでちょうど4時間5分。



全然ちょうどじゃないし...(笑)




枚方の折り返し地点でハンコをもらい、来た道を毛馬まで戻る。




38kmくらい、脚が少し重くなってきてペースも落ちてきた。

40kmの通過タイムは4時間55分...



ペース落ちてきたけどこの調子で走れれば9時間以内も可能かな?
って思った矢先、突如をっさんの身体に異変が...



そしてここから地獄を見ることに...






つづく




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完走できました、ありがとうございます。 




遅くなりましたが完走できました。
9時間31分...  死ぬかと思った(笑)


昨日は家に帰ってすぐにシューズを洗い、風呂に入り洗濯をして、夕飯はあまり食べれず、
ほぼ即死状態で寝てしまってた...


肩、腕、腹筋、背筋、腿、脛、脹脛、足裏など、身体中のほとんどの部位が痛くて、
痛くないのは手の指ぐらいでしょうか。


長い長い罰ゲーム、体力も必要ですが精神力もかなり必要だと実感した。



遠いところから応援にきてくださっていたおみつさんとお友達の方、すごく励みになりました!
ジュースや果物まで御馳走になり、長い時間ありがとうございました。

主催者の方、エイドの方、応援くださった人達に感謝します。



後日、レポします。




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飽きずに走れるか? 


この前、ダイトレ終わってから、1度走ってみた。
16kmぐらい


脚 重過ぎ...


まだ疲労が抜けていないのか、もう筋力低下してるのかしらんけど、
こんなんで次の70km大丈夫だろうか?




昨日、家に帰ってから家の向かいの奥さんと立ち話。
最近登山を始められたそうで、まだ低い山ばかりだけどあちこち登ってるそうな。

で、をっさんがダイトレ走ってきた事を言ったら
「すごいね~!」って褒めてもらえた。


ちょっと嬉しかった...


嫁は褒めてくれなかったけど(笑)


シューズやウエァやザックの話をしていたら、
出てこなくてもいいのに嫁が登場...


ガクガク ブルブル(◎_◎;)

怯えた子犬のように震え、口数が少なくなってくる...



嫁が会話の中でなんか変な事言ってた。

「ウチの旦那、先週 山走ってくるとかおかしな事言うて朝早くに出て行きよるし、
 次の日曜は70km走るとか変な事言うてるし、キモイやろ~!」



って、キモクないから...



でもって家に入ったら
「アンタ、話が分かろ人できたからって調子こいたらアカンで!」


チンピラか...



そこで娘が
「70kmってどれくらい時間かかるの?」

をっさん
「10時間くらいかかるかもしれんなぁ」


「それって一日中走るってことやん。キモッ!」



だから、キモクないから...






そんな事はさておき、
70kmの目標をたててみる。


第一目標:8時間以内・・・絶対無理
                ガーミンの駆動時間が8時間だから、願望だけ

第二目標:9時間以内・・・途中で気が抜けずに頑張ったらいけるかも

第三目標:10時間以内・・・できれば2桁は見たくない


制限時間は11時間(34km関門は5時間)



ほぼフラットなコースなんだけど、問題はコースの半分以上が景色の変わらない河川敷で、
周回コース同様最も嫌いなコースだということ。

これもある意味罰ゲーム的な感じだけど、飽きずに走れるかってことやんな...


ま、とりあえず5kmごとにエイドがあるみたいだから、それを目標に繋ぎ繋ぎ走ることにしますか...






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